Körperarbeit in Leipzig-Südvorstadt
Cranio-Sacrale Körperarbeit
Eine achtsame Zeit für dich
Im Alltag sind wir häufig mit vielen Dingen gleichzeitig beschäftigt. Es gibt Zeiten, in denen wir uns wünschen, innezuhalten und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Die Cranio-Sacrale Körperarbeit bietet einen ruhigen Rahmen, in dem die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und achtsame Berührung im Mittelpunkt stehen.
Ich arbeite überwiegend am bekleideten Körper und nehme mir Zeit, auf deine individuelle Situation einzugehen. Mir ist wichtig, dass du dich während der Sitzung wohl und angenommen fühlst.
Kurz erklärt
Was ist Cranio-Sacrale Körperarbeit?
Die Cranio-Sacrale Körperarbeit ist eine sanfte Form der Körperarbeit. Sie arbeitet mit achtsamer Berührung und einer aufmerksamen Wahrnehmung des Körpers.
Im Mittelpunkt steht nicht ein festgelegtes Programm, sondern die Person mit ihrer jeweiligen Situation. Die Sitzung findet in einer ruhigen Atmosphäre statt und wird an das angepasst, was vorher gemeinsam besprochen wurde.
Ablauf
Wie läuft eine Sitzung ab?
-
Ankommen und Gespräch
Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment Zeit, um miteinander zu sprechen. Du kannst erzählen, was dich beschäftigt und was dir für die Sitzung wichtig ist. Dabei musst du nichts Bestimmtes vorbereiten oder erreichen wollen.
-
Die Körperarbeit
Die Körperarbeit findet überwiegend am bekleideten Körper statt. Während der Sitzung liegst du in einer bequemen Position. Ich arbeite mit ruhigen, achtsamen Berührungen und orientiere mich an dem, was für dich und die jeweilige Situation passend ist.
-
Ausklingen lassen
Im Anschluss gibt es Zeit, wieder in Ruhe anzukommen und die Sitzung ausklingen zu lassen.
Für wen
Für wen ist das Angebot gedacht?
Das Angebot richtet sich in erster Linie an Erwachsene, die sich eine bewusste Auszeit wünschen und ihrem körperlichen Wohlbefinden Aufmerksamkeit schenken möchten.
Auch Kinder können nach vorheriger Absprache begleitet werden. Bitte sprich mich dazu direkt an.
Hinweis: Die Cranio-Sacrale Körperarbeit und die ayurvedischen Massagen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Was ist mir bei der Arbeit wichtig?
Mir ist wichtig, dass du dich ernst genommen fühlst und ausreichend Raum hast. Es gibt keinen Druck, etwas erzählen oder erklären zu müssen. Wir schauen gemeinsam, was für dich stimmig ist.
Preise
Dauer und Preis
Eine Sitzung kann je nach Vereinbarung unterschiedlich lang sein.
Andere Zeitumfänge können individuell angefragt werden.
| Dauer | Preis |
|---|---|
| 60 Minuten | 60 € |
| 90 Minuten | 90 € |
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wird, melde dich gern bei mir.
Muss ich mich für die Sitzung ausziehen?
Nein. Die Cranio-Sacrale Körperarbeit findet überwiegend am bekleideten Körper statt. Bitte trage möglichst bequeme Kleidung.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Termine werden individuell vereinbart. Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren.
Kann ich auch mit einem Kind kommen?
Das ist nach vorheriger Absprache möglich. Das Angebot richtet sich vorrangig an Erwachsene.
Wie oft sollte eine Sitzung stattfinden?
Das lässt sich nicht allgemein festlegen. Ob und wann eine weitere Sitzung für dich passend ist, können wir im persönlichen Gespräch klären.
Termin
Wenn du dir eine Auszeit nehmen möchtest
Wenn du Fragen zur Cranio-Sacralen Körperarbeit hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, freue ich mich über deine Nachricht.
Telefon 0177 6333 282 E-Mail ala.del.alma@posteo.de